GABAは食べ物では、野菜（トマトやケール、パプリカなど）や果物（メロンやブドウ、バナナなど）、
乳酸菌発酵製品（漬物やヨーグルトなど）といった食品に多く含まれ、経口摂取によって血圧高め対策、ストレス・睡眠対策などの
健康効用を得られることが分かっている。